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보건소소개

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프로그램 안내

보건소-공지사항 게시글 보기-제목,담당부서,등록일,작성자,조회,글내용,첨부파일목록
Notice Subject 비만 예방을 위한 건강식생활 실천방법
담당부서 건강증진과 ( T. 053-665-3292) Date Created 2024-03-06
Noticer Name 류혜진 Views 298
Notice Contents
비만예방 캠페인 포스터_1
① 덜 짜게!

- 국물은 적게, 소스는 따로 먹기
- 후추, 레몬, 고춧가루 등 향신료 사용하기


② 덜 달게!

- 설탕 대신 양파, 파로 자연적인 단맛 내기
- 가공식품보다 채소 및 과일 등의 자연식품 선택하기


③ 덜 기름지게!

- 튀기기 보다 삶고, 찌고, 굽는 요리법을 활용하기
- 통조림은 기름을 완전히 제거하고 섭취하기
Attached File List 비만예방 캠페인 포스터_1.jpg [324202 byte] 미리보기