건강증진사업

시민의 건강한 삶 ! 북구보건소가 함께 만들어 갑니다.

건강생활실천사업

건강생활실천 확산

  • 사업대상 : 지역주민 전체
  • 목적 : 건강행태개선 프로그램 운영 및 다양한 건강정보 제공으로 주민의 자가 건강관리능력을 배양하고 삶의 질 향상
  • 내용

    건강지도자와 “함께 가꾸는 건강생활터”사업

    • 대상 : 관내 5개 아파트 및 해당 동 주민
    • 내용
      • 건강통계 지표 및 주민센터 추천을 통한 신규 아파트 선정
      • 건강지도자 양성 및 역량강화 교육
      • 건강 동아리 지속 운영
      • 주민 화합과 건강증진을 위한 주민 활동 추진
      • 주민 주도의 지속 가능한 건강공동체 구축

    상설 영양상담실 및 운동처방실 운영

    • 장소 : 북구보건소 3층
    • 내용
      • 영양상담실

        만성질환자 질환별 식생활지침, 싱겁게 먹기 교육 및 상담, 식품구성자전거를 통한 영양 교육

      • 운동처방실

        체성분 분석 및 운동 처방, 대상자의 특성에 따른 맞춤형 운동 프로그램 운영

      • 운동처방실 프로그램
        운동처방실 프로그램
        시간
        09:00~10:00 재활운동 재활운동 재활운동 재활운동 재활운동
        10:00~11:00 고위험군 고위험군 고위험군 고위험군 고위험군
        11:00~12:00 나도S라인 나도S라인 나도S라인 나도S라인 나도S라인
        13:00~14:00 실버근력 실버근력 실버근력 실버근력 실버근력
        14:00~15:00 주부운동 주부운동 주부운동 주부운동 주부운동
        15:00~17:00 생활습관병 생활습관병 생활습관병 생활습관병 생활습관병
        • *3개월 과정 : 재활운동, 고위험군, 실버근력, 생활습관병
        • *6개월 과정 : 나도 S라인, 주부운동교실
    • 문의 : 영양상담실 665-3258, 운동상담실 665-3277

신체활동 활성화를 위한 환경조성

  • 목적 : 시간이 없어 건강관리에 소홀한 주민들을 위하여 신체활동 활성화를 위한 환경 조성
  • 내용

    춘계/추계 "북구 걷기왕" 대회

    • 대상 : 지역주민
    • 기간 : 5월 / 10월 (한 달간)
    • 내용
      • 주민홍보 : 북구소식지, 홈페이지를 통한 걷기 대회 홍보
      • 사전교육 : 바르게 걷기 자세 및 건강생활실천 관련 교육
      • 만보기 배부 및 앱 설치 : 연령대 및 선호도에 따른 걸음수 측정도구 선택
      • 걷기왕 선정 및 홈페이지 게시, 인센티브 제공

    걷기실천율 향상을 위한 환경 조성

    • 설치장소 : 동천동, 태전2동, 복현2동, 침산3동
    • 내용 : 걷기 계단 조성, 걷기 활성화를 위한 안내판 설치 등