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모자보건사업

시민의 건강한 삶 ! 북구보건소가 함께 만들어 갑니다.

아가맞이 출산준비교실

대 상

  • 관내 16~24주 임산부 (기수별 30명 정도)

일 정 : 주 1회(목요일) 4주 과정

  • 1기 : 2024 .3 .7. (목) ~ 2024. 3. 28.(목) 14:00~16:00
  • 2기 : 2024 .5 .9. (목) ~ 2024. 5. 30.(목) 14:00~16:00
  • 3기 : 2024 .9 .5. (목) ~ 2024. 9. 26.(목) 14:00~16:00

장 소

  • 북구보건소 3층 보건교육실 (북구 침산동)

내 용

교육시간, 소요시간, 내용 테이블 입니다.
교육시간 소요시간 내용
1회차 14:00~16:00 120 임신 중 자기관리(self-care)
분만과정 이해와 편안한 출산
2회차 14:00~16:00 120 임산부를 위한 요가
-호흡법, 이완법, 골반과 척추의 균형
3회차 14:00~16:00 120 성공적인 모유수유 실천, 유방 관리
신생아 특성, 신생아 돌보기
4회차 14:00~15:00 60 우리 아기 영양관리
15:00~16:00 60 산후우울증 관리

※ 사정에 따라 변경될 수 있음
※ 기수별 회차 교육 내용 동일

문의처

  • 모자보건팀 ☎ 053-665-3253